Am 19. und 20. Oktober hat Hans Fritsch die beiden Läufe Transruinaulta und Transviamala in einer Gesamtzeit von 8 Stunden und 47 Minuten zum Schluchtenkönig absolviert: Transruinaulta - 42.2km und 1'800 Höhenmeter in 6 Stunden, 8 Minuten und 7 Sekunden (Rang 54 Herren 3) / Transviamala - 19km und +950/-620 Höhenmeter in 2 Stunden, 38 Minuten und 53 Sekunden (Rang 34 Herren 3). Herzliche Gratulation!

Am 13. Oktober hat Andrea Rüttimann den 10km Lauf von Locarno nach Ascona absolviert. Sie benötigte dafür 47 Minuten und 49 Sekunden, was zum tollen 4. Rang in ihrer Alterskategorie reichte. Herzliche Gratulation!

Am Samstag 12. Oktober haben mehrere LVFler/innen am Halbmarathon rund um den Hallwilersee teilgenommen und tolle Zeiten erreicht. Herzliche Gratulation an: Tobias Portmann, 1:44.25,0, Rang 86 M50 / Anita Christen, 1:48.03,6, Rang 17 W50 / Klaus Wesp, 1:56.02,8, Rang 79 M60 / Beat Rüegg, 2:01.38,8, Rang 105 M60 / Forina Vasutiu, 2:06.42,0, Rang 102 W45

Am 7. September haben Karin und Beat bei hochsommerlichen Temperaturen am Jungfrau-Marathon teilgenommen und neben 42.1km auch noch 1'953 Höhenmeiter absolviert! Bereits zum 22sten Mal hat dabei Beat Rüegg die Ziellinie überquert. Er benötigte dieses Jahr 5 Stunden, 45 Minuten und 37 Sekunden, was zu Rang 58 der Kategorie Männer 60 reichte. Bei ihrer 11ten Teilnahme hat Karin Strebel 6 Stunden, 5 Minuten und 7 Sekunden benötigt, was auf die Sekunde gleich schnell war wie 2023! Sie hat sich damit auf dem 67. Rang in der Alterskategorie Frauen 45 rangiert. Herzliche Gratulation!

Im siebten und letzten Lauf der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri konnte Claude Denier den Lauf für sich entscheiden. Er siegt in 39 Minuten und 30 Sekunden vor Norbert Utz und Fabian Fallegger. Bei idealem Laufwetter nahmen zwölf Läuferinnen und Läufer die 10km lange Herbstlaufstrecke unter die Füsse. Zusätzlich liefen Sandra und Stephan die 6.4km lange Walking-Strecke.

Im sechsten von total sieben Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri konnte Claude Denier den Lauf auf der 6km langen Strecke bei der Tannenlaube für sich entscheiden. Bei warmen Sommer-Wetter nahmen 11 Läuferinnen und Läufer am Lauf teil.

Rosa und Fabian haben die 10km lange Strecke rund um den Lauerzersee mit tollen Zeiten absolviert: Fabian Fallegger in 45:11,9 (31. Rang Kategorie M30), Rosa Moreira in 46:17,1 (3. Rang Kategorie F50). Herzliche Gratulation!

3 Läufer/innen der LVF nahmen am Sonntag am Aarelauf zwischen Brugg und Aarau teil. Über die Halbmarathondistanz waren Karin Strebel (2:02.20, Rang 15 W40) und Andi Giger (2:08.23, Rang 29 M50), über die 10km Distanz Fabian Fallegger (44.46, Rang 4 M30). Herzlich Gratulation!

10 Meilen galt es am Samstag rund um den Baldeggersee zu absolvieren. Herzliche Gratulation an: Fabian Fallegger, 1 Stunde 15 Minuten und 28 Sekunden (Rang 22 Männer M30) | Hans Fritsch, 1 Stunde 24 Minuten und 29 Sekunden (Rang 12 Männer M60) | Beatrice Steiner, 1 Stunde 28 Minunten und 50 Sekunden (Rang 4 Frauen F60)

Im fünften von total sieben Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri konnte Claude Denier den Lauf von 5.4km auf der Feldenmoos-Strecke für sich entscheiden. Bei idealem Wetter nahmen 11 Läuferinnen und Läufer die drei Runden unter die Füsse.

Eine Gruppe von LVF Mitgliedern hat auch dieses Jahr gemeinsam am Pfingstlauf teilgenommen und dabei gute Resultate erreicht und mehrfach nur knapp einen Podestplatz verpasst. Bei warmen Temparaturen nahmen sie die 10km lange Strecke in verschiedenen Kategorien in Angriff.

Bei regnerischem Wetter fand am letzten Mittwoch der 4. Vereinslauf der Läufervereinigung Freiamt statt. Austragungsort war der Flachsee bei Rottenschwil. Es galt, eine Strecke von knapp 10 km zurückzulegen. Gewonnen wurde das Rennen erstmals von Fabian Fallegger in 44 Minuten und 39 Sekunden vor Ernst Heer und Andrea Rüttimann.

Andrea, Anita und Wisu haben total über 55km am Wings for Life Lauf 2024 in Zug absolviert. Als gemeinnützige Stiftung fördert Wings for Life weltweit Spitzenforschung mit dem grossen Ziel: die Heilung von Querschnittslähmung.

Bei kühlem Laufwetter fand am letzten Mittwoch der 3. Vereinslauf der Läufervereinigung Freiamt bei der Maiholzwaldhütte statt. Gewonnen wurde das Rennen von Claude Denier, womit er den 3ten Sieg im 3ten Lauf der diesjährigen Vereinsmeisterschaft einfährt. Er benötigte für die knapp 6 Kilometer nur gerade 21 Minuten und 21 Sekunden. Komplettiert wurde das Podest von Norbert Utz und Fabian Fallegger.

Rosa Moreira: Vienna City Marathon, 3 Std. 31 Min. 45 Sek., Rang 2 Kategorie F55 | Beat Rüegg: Zürich Marathon, 4 Std. 41 Min. 55 Sek., Rang 54 Kategorie M60-64

Am GP der Stadt Dübendorf über 10km hat Claude Denier den tollen 15. Rang der Kategorie M30 in 36 Minuten und 56 Sekunden erreicht. Herzliche Gratulation!

Im zweiten von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri ist Claude Denier als Erster in einer Zeit von 37 Minuten und 57 Sekunden durchs Ziel gelaufen. Das Podest komplettierten Raphael Küttel und 44.03 und Fabian Fallegger in 47.19. Bei idealem Laufwetter nahmen am Mittwoch 10 Läuferinnen und Läufer die alte Herbstlaufstrecke von 10km unter die Füsse.

In einer Zeit von 59 Minuten und 26 Sekunden hat Fabian Fallegger die 13.2km lange Strecke entlang der Limmat absolviert und damit Rang 51 Kategorie M30 erreicht. Gratulation!

Das ist der Bergmarathon Hohe Winde in Brislach BL. Dieses Jahr haben gleich 3 LVFler*innen teilgenommen.

In einer tollen Zeit von 1 Stunde, 43 Minuten und 24 Sekunden erreicht Rosa den 1. Rang der Kategorie W55 und Overall den 21. Rang aller Frauen. Herzliche Gratulation!

Im ersten von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri ist Claude Denier als Erster in einer Zeit von 30 Minuten und 45 Sekunden durchs Ziel gelaufen, und damit fast 2 Minuten schneller als der Vorjahressieger Norbert Utz (32.24). Als Dritter komplettiert Fabian Fallegger in 36.19 das Podest. Bei sehr angenehmem Laufwetter nahmen am Samstag 11 Läuferinnen und Läufer die 7.6 km lange Strecke unter die Füsse.

Rosa Moreira in 38.23,3 = 7. Rang Frauen F50 und Andrea Rüttimann in 39.30,3 = 11. Rang Frauen F50

Bei winterlichen Temperaturen und rutschigen Verhältnissen hat Florina den 156km Lauf von Lyon nach St. Etienne und wieder zurück absolviert! In einer grossartigen Zeit von 24 Stunden, 27 Minuten und 20 Sekunden hat sie den 10. Rang aller teilnehmenden Frauen und den 7. Rang ihrer Kategorie erreicht. Herzliche Gratulation zu dieser Wahnsinns-Leistung!

Auch dieses Jahr hat die LVF am Chlauslauf teilgenommen und so die Adventszeit eingeläutet, diesmal bei winterlichen, rutschigen Bedingungen. Trotzdem wurden tolle Zeiten und Resultate erreicht. Gratulation an alle Teilnehmenden!

Am 29. Oktober haben bei perfektem Laufwetter gleich 4 LVFler/innen am Swiss City Marathon in Luzern teilgenommen. Über die volle Marathondistanz von 42.1km kam Florina Vasutiu bereits nach 3 Stunden, 49 Minuten und 53 Sekunden ins Ziel und belegte damit den 14. Rang der Kategorie Frauen W40. Ebenfalls die volle Marathondistanz absolvierten Hans Fritsch in 4:17.24 (Rang 39 Männer M55) und Beatrice Steiner in 4:24.36 (Rang 5 Frauen W60). Über die Halbmarathondistanz benötigte Anita Christen 1 Stunde, 55 Minuten und 30 Sekunden (Rang 29 Frauen W50). Herzliche Gratulation!

Am 15. Oktober wurde bei ausgezeichnetem Laufwetter zur Schweizer Halbmarathon-Meisterscahft gestartet. Auf der schnellen Laufstrecke über 21.1km kam Claude Denier in 1 Stunde, 22 Minuten und 25 Sekunden ins Ziel, womit er sich den tollen 16. Rang seiner Kategorie sichern konnte! Herzliche Gratulation!

Am 14. Oktober hat Jules Frey in Arolla VS an einem Trailrun teilgenommen. für die 23 Kilometer und 1'300 Höhenmeter benötigte er 2 Stunden und 25 Minuten, was für den tollen 4ten Platz reichte. Herzliche Gratulation!

Am 23. September hat Andrea Rüttimann den 18.6km langen 5 Schlösserlauf absolviert. Die Strecke mit Start und Ziel in Holderbank bietet unterwegs den Blick auf 5 verschiedene Schlösser: Schloss Wildenstein, Schloss Wildegg, Schloss Lenzburg, Schloss Brunegg und die Habsburg. Andrea benötigte nur gerade 1 Stunde, 37 Minuten und 38 Sekunden, was ihr zum tollen 3ten in der Kategorie Frauen F50 reichte. Herzliche Gratulation!

Am 23. September haben bei perfektem Laufwetter gleich 3 LVFler/innen am Willisauer Lauf teilgenommen und über die 12km lange Hauptdistanz tolle Resultate erzielt. Schnellster war Claude Denier, welcher in 48 Minuten und 39 Sekunden den starken 8. Rang der Kategorie M30 erzielt hat. In der selben Kategorie klassierte sich Fabian Fallegger in 1:02.30 auf Rang 29. Noch besser lief es Rosa Moreira. Sie benötigte 58 Minuten und 16 Sekunden, was mit einem Podestplatz belohnt wurde: Rang 3 der Kategorie W50.

Am 9. September haben bei hochsommerlichen Temperaturen gleich 3 LVFler/innen am Jungfrau-Marathon teilgenommen. Andi Giger hat die Halbmarathon-Distanz mit 1'508 Höhenmetern in 3 Stunden, 59 Minuten und 10 Sekunden absolviert. Damit hat er sich in der Kategorie Männer 40 auf Rang 150 platziert. Karin Strebel und Beat Rüegg haben sich, nicht zum ersten Mal, an die Marathon-Distanz mit 1'953 Höhenmetern gewagt. Bei ihrer 10ten Teilnahme hat Karin dafür 6 Stunden, 5 Minuten und 7 Sekunden benötigt, was den guten 64. Rang in der Alterskategorie Frauen 45 bedeutet. Bereits zum 21sten Mal an Beat Rüegg die Ziellinie überquert. Er benötigte dieses Jahr 6 Stunden, 19 Minuten und 53 Sekunden, was zu Rang 96 der Kategorie Männer 60 reichte. Herzliche Gratulation!

Beim letzten von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri gewinnt wieder der Sieger vom 5ten Lauf: Claude Denier. In einer Zeit von 40 Minuten und 49 Sekunden distanziert er Norbert Utz, welcher den 6ten Lauf für sich entscheiden konnte, und Tobias Portmann auf die weiteren Podestplätze. Bei idealem Laufwetter nahmen total 13 LäuferInnen die Herbstlauf-Strecke über 10 km unter die Füsse.

Rosa Moreira | Zeit 50.38.2 | 3. Rang Damen W50

Der sechste von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri hat einen alten neuen Sieger: Norbert Utz. In einer Zeit von 24 Minuten und 19 Sekunden distanziert er Claude Denier, welcher den 5ten Lauf für sich entscheiden konnte, und Jules Frey auf die weiteren Podestplätze. Bei sommerlich warmem Wetter nahmen total 14 LäuferInnen die Strecke bei der Tannenlaube Muri über 6 km unter die Füsse.

Starke Leistung von Claude Denier!

Rosa Moreira | Zeit 1:07.54.6 | 4. Rang Damen W50

Am Sonntag morgen früh hat sie es geschafft. Nach 20 Stunden, 33 Minuten und 14 Sekunden hat Florina Vasutiu als 2te Ihrer Alterskategorie Damen 40+ die Ziellinie in Samedan überquert. Und das nach sagenhaften 102 Kilometern und 5'700 Höhenmetern. Herzliche Gratulation zu dieser wahnsinnigen Leistung und dem Podestplatz!

Am 9. Juli haben Karin Strebel und Andi Giger bei hochsommerlichen Temperaturen am Vogellisi Berglauf in Adelboden-Silleren teilgenommen und folgende Resultate erreicht: Karin Strebel in 1:51.32 auf Rang 28 Kategorie F40, Andi Giger in 2:03.23 auf Rang 84 Kategorie M50.

Am 1. Juli haben Karin Strebel und Andi Giger beim Zermatt Halbmarathon teilgenommen. Die Strecke führt von Zermatt über Sunnegga und Riffelalp-Resort hoch auf den Riffelberg. Karin Strebel hat das Ziel nach 3:14.58,8 auf Rang 17 Kategorie F45, Andi Giger nach 3:29.22,7 auf Rang 35 Kategorie M55 erreicht.

Claude Denier | Zeit 1:03.32 | 5. Rang Männer M30 (Distanz: 400m Schwimmen, 18km Velo und 5km Laufen)

Rosa Moreira hat im Juni erfolgreich an folgenden Läufen teilgenommen: 02.06.23: Hasli Night Run, Niederhasli, 10km: 48.36,3 Rang 5 Frauen W50 | 30.06.23: Lauerzerseelauf, 10km: 46.30,5 Rang 2 Frauen F50

Der fünfte von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri hat einen neuen Sieger: Claude Denier. In einer Zeit von 20 Minuten und 39 Sekunden distanziert er Norbert Utz und Tobias Portmann auf die weiteren Podestplätze. Bei sommerlich warmem Wetter nahmen total 13 LäuferInnen die Strecke im Feldermoos über 5.4 km unter die Füsse und liesen den Abend beim geselligen Bräteln ausklingen.

Am Sonntag 4. Juni haben 28 LVFlerinnen und LVFler mit Angehörigen an unser diesjährige Vereinsreise auf den Pilatus teilgenommen. Hier ein paar Eindrücke.

Eine Gruppe von LVF Mitgliedern hat dieses Jahr gemeinsam am Pfingstlauf teilgenommen und dabei gute Resultate und sogar eine Podestplatz erreicht. Bei fast schon hochsommerlichen Temparaturen nahmen sie die 10km respektive 3.9km lange Strecke in verschiedenen Kategorien in Angriff.

Im viertenvon total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri ist Norbert Utz wieder als Erster ins Ziel gekommen. In einer Zeit von 40 Minuten und 47 Sekunden verweist er Claude Denier und Tobias Portmann auf die weiteren Podestplätze. Bei idealem Laufwetter nahmen total 13 LäuferInnen die Strecke um den Flachsee über 10 km unter die Füsse.

Am diesjährigen Wings for Life WorldRun (Mission: Für eine Heilung der Querschnittslähmung) nahmen auch vier LVFler/innen in Zug teil. Total kamen so über 75km zusammen. Herzliche Gratulation!

Claude Denier | Zeit 1:45.11 | 54. Rang Männer M30

Am 30. April haben Karin Strebel und Andi Giger am Gozo Halbmarathon teilgenommen: Karin Strebel in 2:13.13 auf Rang 5 Kategorie F45, Andi Giger in 2:23.54 auf Rang 12 Kategorie M55. Prosit! (Gratulation auf maltesisch...)

Im dritten von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri ist Norbert Utz wieder als Erster ins Ziel gekommen. In einer Zeit von 23 Minuten und 31 Sekunden verweist er Raphael Küttel und Tobias Portmann auf die weiteren Podestplätze. Bei idealem Laufwetter nahmen total 10 LäuferInnen die Strecke bei der Maiholzwaldhütte über 6 km unter die Füsse.

Dienstag 18. April und 2. Mai finden parallel zum üblichen Lauftraining ein Intervall-Training statt.

Toller Bericht und Fotos von Andrea zum diesjährigen Schneeschuhweekend, welcher 7 LVFlerinnen und LVFler auf den Chaiserstuel und den Lauchernstock führte.

Karin Strebel und Andi Giger haben am Samstag 1. April den Bündner Frühlingslauf absolviert. Die 21.1km lange Halbmarathonstrecke von Thusis nach Reichenau mit 220 Höhenmetern hat Karin in 2 Stunden, 6 Minuten und 14 Sekunden geschafft, was für den 20. Rang der Kategorie F40 reichte. Andi hat sich in 2 Stunden, 20 Minuten und 53 Sekunden auf dem 39 Platz der Kategorie M50 rangiert. Gratulation!

Im zweiten von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri ist Norbert Utz als erster in einer Zeit von 41 Minuten und 15 Sekunden durchs Ziel gelaufen. Auf die weiteren Podestplätze liefen Raphael Küttel und Tobias Portmann. Bei idealem Laufwetter nahmen total 13 LäuferInnen die alte Herbstlaufstrecke von 10 km unter die Füsse.

Rosa Moreira | Zeit 1:16.57,6 | 10. Rang Frauen F55

Beatrice Steiner und Hans Fritsch haben am Sonntag 12. März die 42.195km lange Strecke des Muttenz Marathon absolviert. Beatrice beendete das Rennen als Erste der Kategorie W60 und gesamthaft 4tschnellste Frau in 4 Stunden, 48 Minuten und 33 Sekunden. Knapp 2 Minuten schneller, in 4:46.34, kam Hans ins Ziel, was zu Rang 8 der Kategorie M50 reichte. Gratulation!

Rosa Moreira | Zeit 57.27,0 | 7. Rang Frauen W50

Mehrere LVF-Mitglieder haben am ersten von total 12 AZ Goldläufen teilgenommen. 10km galt es entlang der Reuss mit einem Schlussspurt durch die Altstadt zu absolvieren. Schnellster LVFler war Claude Denier vor Andrea Rüttimann und Hans Fritsch. Herzliche Gratulation allen zu den tollen Zeiten!

Im ersten von total 7 Läufen der Vereinsmeisterschaft der Läufervereinigung Freiamt Muri ist Norbert Utz als erster in einer Zeit von 32 Minuten und 33 Sekunden durchs Ziel gelaufen, kurz danach kamen Claude Denier und Mischa Steiner ins Ziel. Bei sehr angenehm warmen Laufwetter nahmen am Samstag 15 Läuferinnen und Läufer die 7.6 km lange Strecke unter die Füsse.

Mitte Januar wurde die 65. Generalversammlung der Läufervereinigung Freiamt (LVF) Muri durchgeführt. Gleich zu Beginn durften sich die Mitglieder über einen Apéro freuen, welcher von der Aargauischen Kantonalbank in Muri gesponsert wurde. Danach servierte das Team des Restaurants Huwyler ein feines Nachtessen.

Rosa Moreira | Zeit 1:16.21,5 | 25. Rang Frauen W50

Beat Rüegg | Zeit 46.16,7 | 85. Rang Männer M60

Eine Gruppe von LVF Mitgliedern hat dieses Jahr gemeinsam am Chlauslauf teilgenommen und so die Adventszeit eingeläutet. Bei winterlichen Temparaturen nahmen sie die 8.3km lange Strecke in verschiedenen Kategorien in Angriff.

Beat Rüegg | Zeit 1:44.01,4 | 93. Rang Hommes M60

Andrea Rüttimann | Zeit 1:35.40 | 2. Rang Frauen F50

Die 10km lange neue Herbstlaufstrecke beendet Norbert Utz in 42 Minuten und 5 Sekunden. Er verweist damit bei angenehmem, bedecktem Wetter Tobias Portmann und Raphael Küttel auf die weiteren Podestplätze.

In einer Zeit von 26 Minuten und 28 Sekunden gewinnt Raphael Küttel den 6km langen Lauf bei der Tannenlaube. Bei warmen Sommerwetter klassieren sich Tobias Portmann und Ernst Heer auf den weiteren Podestplätzen.

Beim 5ten Lauf kommt Norbert Utz als Erster über die Ziellinie. Bei idealem Laufwetter benötigt er für die 3 Runden über total 5.4km nur 20 Minuten und 46 Sekunden. Auf die weiteren Podestplätze schaffen es Raphael Küttel und Ernst Heer.

Den 4ten Lauf rund um den Flachsee gewinnt Anita Frey. Sie benötigt bei idealem Laufwetter nur 43 Minuten und 52 Sekunden für die 10km lange Strecke. Knapp 2 Minuten später erreichen Raphael Küttel und Ernst Heer das Ziel.

Dritter Sieg im dritten Vereinslauf 2023. Auf der 6km langen Strecke bei der Maiholzwaldhütte gewinnt Norbert Utz in 23 Minuten und 36 Sekunden. Bei idealem Laufwetter klassieren sich Anita Frey und Ernst Heer aufden weiteren Podestplätzen.

Und wieder heisst der Sieger Norbert Utz. Über die alte, 10km lange Herbstlaufstrecke gewinnt er bei kühlem, bedeckten Wetter in 41 Minuten und 49 Sekunden vor Anita Frey und Ernst Heer.

Den ersten Lauf zur diesjährigen Vereinsmeisterschaft gewinnt Vorjahresvereinsmeister Norbert Utz. Bei sonnigem aber kühlen Wetter benötigt er für die 8km lange Strecke beim Pulverhaus 31 Minuten und 36 Sekunden. Auf die weiteren Podestplätze schaffen es Raphael Küttel und Tobias Portmann.